د تاریخ په اوږدو کې، ماشومانو په خپلو کلیو او ګاونډیو کې لوبې کولې، په ځانګړې توګه د دوی کورونو ته نږدې په کوڅو او لارو کې.
په 19 پیړۍ کې، پرمختیایي ارواپوهانو لکه فریدریش فریبیل د پرمختیایي مرستې په توګه د لوبې ډګر وړاندیز وکړ، یا د ماشومانو د عادلانه لوبې او ښه اخلاقو احساس سره مخ کول.په آلمان کې، د ښوونځیو په تړاو د لوبې یو څو میدانونه جوړ شوي، او د لومړي هدف لپاره د عامه لاسرسي د لوبې ډګر په 1859 کې د انګلستان د مانچسټر په یوه پارک کې پرانستل شو.
د لوبې ډګرونه په شوروي اتحاد کې د ښاري کلتور یوه مهمه برخه وه.په 1970 او 1980 کلونو کې، د شوروي په ډیری ښارونو کې نږدې هر پارک کې د لوبې ډګرونه وو.د لوبې ډګر وسایل په ټول هیواد کې په مناسب ډول معیاري وو.ډیری یې د فلزي بارونو څخه جوړ وو چې نسبتا لږ د لرګیو برخې لري، او په دولتي فابریکو کې تولید شوي.ځینې خورا عام ساختمانونه د کیروسل، کره، سیز، راکټ، پل، او داسې نور وو.
د انډور لوبې ډګر، چې د انډور لوبې مرکز په نوم هم پیژندل کیږي، د لوبې ډګر دی چې په داخلي چاپیریال کې موقعیت لري.دوی په ځانګړي ډول د ماشومانو لپاره ډیزاین شوي ترڅو لوبې وکړي او دوی ته ښه ساتیري راوړي.نرم جوړښت او د تفریح تجهیزات په نرم فوم کې پوښل شوي ترڅو د ماشومانو د ښکته کیدو یا کود کولو اغیز جذب کړي.له همدې امله ، د بیروني لوبو ډګرونو په پرتله ، د کور دننه لوبې ډګرونه عموما د لوبې خوندي ځایونه دي.
د لوبې ډګر ډیزاین د ټاکل شوي هدف او لیدونکو لخوا اغیزمن کیږي.د ډیر کوچني ماشومانو د ځای په ځای کولو لپاره د لوبې جلا ساحې وړاندیز کیدی شي.یوازینی، لوی، خلاص پارکونه د ښوونځي د زړو نجونو یا لږ تیریدونکي ماشومانو لخوا نه کارول کیږي، ځکه چې د دوی لپاره لږ فرصت شتون لري چې د ډیرو تیریدونکو ماشومانو څخه تیښته وکړي. [15]برعکس، یو پارک چې د لوبې ډیری ساحې وړاندې کوي د هلکانو او نجونو لخوا په مساوي توګه کارول کیږي.
د 1990 لسیزې راهیسې، لکه څنګه چې د کور دننه د ماشومانو د لوبې ډګرونه په تدریجي ډول رامینځته شوي، د داخلي لوبو میدانونه په ټوله نړۍ کې لوړ شهرت لري.نن ورځ، دا د ساده داخلي ختلو چوکاټ څخه د ماشومانو د لوبې پیچلي مرکز ته وده کړې، چې د مختلف عمر ګروپونو لپاره د لوبې ډیری ساحې شاملې دي.د ټکټونو د پلور سربیره، د داخلي لوبو د میدانونو عاید د ماشومانو د تفریح او خدماتو له بیلابیلو سرچینو څخه هم راځي، لکه د ګوندونو تنظیم کول، د ډالۍ پلور، د ماشومانو لاسي صنایع، څښاک او نور.
د کور دننه لوبې ډګرونه د اندازې او د کور دننه لوبې مرکز کې خورا توپیر لري.د کوچني داخلي لوبې ډګر ممکن په عمده ډول د نرم لوبې جوړښت وي، پداسې حال کې چې د داخلي لوبو لوی ډګر (کله ناکله د کورنۍ تفریحي مرکز برخه) کولی شي 1,000 مربع متره پراخ کړي او لاندې برخې پکې شاملې وي:
-د نرم لوبې جوړښت
د کور دننه لوبې کولو دودیز تجهیزات، معمولا د نرم لوبې ساحه یا د کور دننه ختلو چوکاټ په نوم یادیږي، د هر داخلي لوبې ډګر لپاره اړین دي.دوی کولی شي د لومړني پلے بیک پیښو سره د کوچني نرم پلے بیک جوړښت په څیر ساده وي (د مثال په توګه ،سلایډونه, د ډونټ سلایډ, د آتش فشان سلایډیا بلمتقابل نرم لوبه، اود کوچنيانو ساحې محصولاتلکهد بال حوضیاکوچنی کور، یا دوی کولی شي پیچلي څو کچې پلے بیک سیسټم وي چې په سلګونو پلے بیک پیښې او دودیز شوي موضوع عناصر لري.
تر منځ توپیر "د کور دننه لوبې جوړښت"او"د کور دننه لوبې مرکز"دا چې په وروستي کې د تفریحی ساحې یا فعالې ساحې شاملې دي، لکه د کیفې ساحه، نو دا د کور دننه تفریحی مرکز دی.
-ټرامپولین پارک
په ټرامپولین کې ټوپ کول ممکن د لویانو لپاره یو کوچنی شی وي، مګر د کود کولو په عمل کې، ماشومان کولی شي په حقیقت کې خپل ډیری فزیکي مهارتونه پاک او وده ورکړي.د دې یوه بیلګه دا ده چې څنګه ماشومان په هوا کې ټوپ کوي، دوی اړتیا لري چې خپل بدنونه په یو ځانګړي ډول ترتیب کړي ترڅو سم ځای ته راشي.د وخت په تیریدو سره، ماشومان کولی شي د دې بشپړولو لپاره زده کړي او په پروسه کې، کولی شي د دوی د شاوخوا ځای په اړه د پوهاوي سره د دوی د عضلاتو کنټرول پراختیا کې مرسته وکړي.دا اړین مهارتونه دي چې دوی به د راتلونکي هڅو او نورو سپورتونو سره مرسته وکړي.
دا خورا ستونزمن کیدی شي چې ماشومان د تمرین معمول تعقیب کړي، او دا ځکه چې دوی کولی شي د ماشومانو لپاره ډیر معمول ترلاسه کړي.دوی ستړي کوونکي او زړه راښکونکي دي، او ماشومان باید د خپلو ګټو د نیولو لپاره یو څه په زړه پوري کار وکړي، او دوی کولی شي په حقیقت کې خپل بدن پیاوړی او ډیر انعطاف وړ کړي، په ځانګړې توګه د دوی عضلات پیاوړي کړي.ماشومان حتی کولی شي د دوی د وضعیت ښه کولو کې مرسته وکړي کله چې دوی ټوپ کوي.
له همدې امله ډیری د کور دننه لوبې مرکز شامل ديtrampolinesد دوی د لازمي توکو لیست کې.
پداسې حال کې چې دا خورا څرګند دی چې وګورئ د نینجا کورسونه څومره ساتیري کیدی شي ، پدې کې برخه اخیستنې اضافي ګټې شتون لري.د ننجا کورسونه.کله چې تاسو د ننجا جنګیالي کورسونو سره مبارزه کوئ تاسو ځان ته نوي فزیکي ننګونې چمتو کوئ او ځان ته د ښه کولو او ساتیرۍ فرصت ته اجازه درکوي.تاسو اړتیا نلرئ مسلکي ورزشکار اوسئ ترڅو د ننجا کورس هڅه وکړئ یا هغه ګټې ترلاسه کړئ چې د دوامداره تمرین او لوبې څخه راځي.
د ننجا کورس ساحه کې ننګونه کول ، تاسو کولی شئ ښه همغږي ، د ځواک حرکتونه تمرین کړئ ، تمرکز او تمرکز وکړئ ، دوامداره ننګونه.
او د ننجا سیالۍ د عمر پراخه لړۍ پوښي.حتی لویان کولی شي په داسې ننګونو کې ساتیري ولري.کله چې تاسو غواړئ د خورا سپورت ننګونو سره جنت جوړ کړئ ، هیڅکله یې مه هیروئ!
-د رسی کورس
د 1940 لسیزې راهیسې او په اصل کې د اردو لخوا د سرتیرو د روزنې لپاره د یوې وسیلې په توګه کارول کیږي،د رسۍ کورسونهله هغه وخت راهیسې د شخصي کارونې لپاره تطابق شوی او پراخه شهرت یې ترلاسه کړی.د ننګونو کورسونو ته هم ویل کیږي، نن ورځ دا ساتیرۍ او په زړه پوري کورسونه د شرکتونو ترمنځ مشهور دي چې د تخلیقي ټیم جوړونې حل په لټه کې دي، مګر د ځوانو خلکو - د ځوانانو سپورټ ټیمونو، د هلکانو سکاوټس او د انجونو سکاوټس، او د ښوونځي ګروپونو ترمنځ د شهرت وده هم کوي.
د پیل لپاره، دا یو پرمختیایي جبلت دی.ټول صحي ماشومان د ختلو لپاره زیږیدلي دي، د زیږون څخه سمدلاسه وروسته، ماشومان د طبیعي انګیزو سره سم د شیانو لټولو، لیدلو، سپړلو، لمس کولو او حرکت کولو لپاره کار کوي او ذهني او فزیکي وړتیاوې رامینځته کوي چې د ختلو لومړني مهارتونه رامینځته کوي.ماشومان د ختلو سره مینه لري، دوی د سپړلو، سیالي کولو، د خپل تصور او د باور جوړولو لوبې کولو لپاره، د خپلو ملګرو تعقیب کولو لپاره او داسې نور.
د لویو شرکتونو او کوچنیو سوداګرۍ په څیر، د ځوانانو سازمانونه، لکه سکاوټس یا د سپورت ټیمونه، ډیری وختونه د ټیم جوړونې وسیلې په توګه د ننګونې کورس ته مخه کوي.
کورس نه یوازې عضلات پیاوړي کوي او پراخوي، بلکې د ټیم کار هم رامینځته کوي او د خطر اخیستلو او مخابراتو مهارتونو ته وده ورکوي، دا کورس په هغو پوستونو کې ځای نیسي چې په انفرادي توګه کار نشي کولی.
-د ختلو دیوال
د خپل فټنس معمول ګډولو په لټه کې یاست؟د انډور راک کلیمبینګ ستاسو په برداشت باندې کار کولو ، ځواک رامینځته کولو او ستاسو توازن ته وده ورکولو عالي لاره ده.دا یو په زړه پوری سپورت دی چې په حقیقت کې د هر چا لخوا منل کیدی شي، د هر عمر او فټنس کچه، که تاسو سخت ورزشکار یاست، د اونۍ پای جنګیالي، یا د میز جاکي.
دا ستاسو عضلات پیاوړي کوي پداسې حال کې چې ټیټ اغیز لري.دا ستاسو انعطاف ته وده ورکوي.دا ستاسو د زړه سیسټم ننګوي.دا د اوږدې ناروغۍ سره مبارزه کوي.دا کولی شي د همغږۍ په ښه کولو کې مرسته وکړي.
دا هم یو ښه انتخاب دی چې دا ستاسو د لوبې په ډګر کې ولريد ختلو دیوالکولی شي د سایټ د لوړوالي ګټې څخه ښه ګټه پورته کړي، او دا یو کوچنی پوړ ځای نیسي.په ځینو سایټونو کې چې د والدین - ماشوم پیرودونکو ته ډیر لیوالتیا لري، تاسو حتی کولی شئ دا د یو واحد چارج توکي په توګه وکاروئ ترڅو ستاسو د پوړ موثریت زیات کړي.
د پوسټ وخت: نومبر-05-2020